Общество и культура
2025-07-09 09:23
Партнерська мережа Ескулаб зросла майже у 2,5 рази з початку повномасштабного вторгненняЗдоровье
Защитит даже от коронавируса: Названа самая полезная осенняя ягода
2020-09-21 14:00
В северной Европе бруснику считают «ягодой долголетия», потому что она содержит массу полезных витаминов, минералов и антиоксидантов.
Как пишет Food.news, в составе брусники есть растворимая и нерастворимая клетчатка, витамины К1 и С, марганец, медь и фолиевая кислота.
Перекус с такой ягодой поможет уменьшить воспаление и нормализовать уровень сахара в крови.
Брусника культивируется фермерами с 1700-х годов и используется в вареньях, джемах, сиропах, соусах, в качестве приправы для мяса и десертах. Она богата полиненасыщенными и мононенасыщенными жирами, витаминами А, Е, С, а также кальцием, железом и антиоксидантами. Бруснику любят за большое содержание антоцианов и кверцетина, которые омолаживают организм, оберегая органы от окислительных процессов.
Ягода полезна для профилактики многих болезней, например, лийкемии, рака шейки матки и толстой кишки, инфекций мочевыводящих путей. Благодаря своему антимикробному действию брусника помогает поддерживать здоровье зубов и десен, а также поднимает иммунитет. Большое количество витамина С заставляет организм вырабатывать лейкоциты и заставляет организм бороться с инфекциями, даже с коронавирусом.
Читайте также
Общество и культура
2025-07-09 09:23
Партнерська мережа Ескулаб зросла майже у 2,5 рази з початку повномасштабного вторгненняПроисшествия
2025-07-09 09:04
Генштаб: по состоянию на 9 июля общие потери вражеской армии в личном составе составили 1 029 660 солдатПроисшествия
2025-07-08 08:29
Генштаб: по состоянию на 8 июля общие потери вражеской армии в личном составе составили 1 028 610 солдатПроисшествия
2025-07-07 09:03
Генштаб: по состоянию на 7 июля общие потери вражеской армии в личном составе составили 1 027 540 солдатЕсли Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите некорректный текст и нажмите Ctrl+Enter - так Вы поможете нам улучшить сайт. Спасибо!