Правильный рацион

17 ноября
17:59
Медики назвали самые полезные виды мяса Здоровье
Медики рекомендуют добавить в ежедневный рацион 5 пять видов мяса, которые положительно влияют на состояние здоровья.
04 октября
13:33
Как питаться осенью: несколько полезных советов Здоровье
Когда жаркие летние дни уже позади, наш организм, следуя законам природы, начинает готовиться к холодам и работать немного иначе.
08 июля
18:00
Самые лучшие продукты для ума Здоровье
В пожилом возрасте мозг человека особенно уязвим перед возрастными процессами. Но к этому можно подготовиться, если включить в рацион побольше данных продуктов.
14 июня
18:00
9 продуктов, которые онкологи едят ежедневно, и 7, от которых лучше отказаться Здоровье
Самое простое, что мы можем сделать для профилактики рака прямо сейчас — провести ревизию своего холодильника.
09 апреля
15:06
6 причин есть свеклу каждый день, особенно пожилым людям Здоровье
Свекла настолько привычный овощ в нашем рационе, что мы часто ней забываем. Борщ раз в неделю и селедка под шубой на праздник — вот и все, что ей достается. Но свекла настолько полезна, что может заменить многие более дорогие и модные продукты на столе.
03 марта
14:44
Напитки, которые способствуют очищению печени: 4 рецепта Здоровье
Фитоэлемент сульфорафан, содержащийся в зелени растений семейства крестоцветных, способствует метаболическим процессам очищения, происходящим в печени
10:33
Напиток, который выведет все лишнее из организма Здоровье
Предложенный сок - это соединение самых доступных и полезных ингредиентов, которые повысят ваш иммунитет и очистят организм от шлаков.
28 января
17:29
Лучшие овощи для больных артритом Здоровье
Когда у вас артрит, выбор продуктов в магазине становится особенно важным. Следует покупать овощи, богатые антиоксидантами и другими питательными веществами, которые защищают от повреждений клетки и снижают воспаления во всем теле.
27 января
14:33
Белый хлеб, попкорн и еще 5 продуктов, которые не стоит есть после 30 лет Здоровье
Вредная еда вредна в любом возрасте. Но после 30 лет, когда обменные процессы в организме резко начинают замедляться, на качество питания нужно обратить особое внимание.
12 октября
15:30
Правильный рацион поможет держать уровень кальция под контролем Здоровье
Кальция - жизненно значимый для человека элемент. Он важен для поддержания костной ткани, участвует в процессах свертывания крови, регулирует мышечное сокращение, секрецию гормонов и нейромедиаторов.
1